Lage: 08°42'40" Ost 51°58'11" Nord [Karte]
Bauerschaft Währentrup, Amt Oerlinghausen, Kirchspiel (seit 1905 Helpup). Kirchspiel: seit 1905 mit den Bauerschaften Greste (nur Ortschaften Ermgassen, Greste, Gresterlake, Heimke und Osterheide), Helpup, Mackenbruch (Teile der Ortschaft), Währentrup (nur Ortschaften Helpup, Osterheide, Währentrup und Wistinghausen (teilweise), 1911: Standesamt Helpup, Amtsgericht Oerlinghausen, Postort Kachtenhausen, Schule Hel-pup, Posthilfsstelle, Fernsprechbetrieb, Eisenbahnstation mit Bahnhof IV. Klasse, 15 Wohnhäuser, 23 Haushalte, 100 Einwohner. 1946: Gmd. im Kreis Lemgo. 1969: Ortsteil von Oerlinghausen, 1991: 4.256 Einwohner.